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因为齐炎林腿法真的不行，一来他格斗只喜欢用拳头，因为拳头更加灵活，二来也是乞丐大叔写给他的东西里，告诉了他腿脚必须沾地，脚沾地就像是树根扎地生长，然后才能身心不动，屹立不倒。
下盘要静时沉如泰山，才能在动时迅如脱兔。
“别急，凡事不是一蹴而就的，但不要放弃，国术挑的是自己不可能做到的事，战的是外敌，不逃避不退缩，战胜自己困境，让自己变得坚强勇敢，这才是国术第一重要主旨。”罗莱宽慰道。
“罗师兄，我感觉你教我的这两招，都非常实用，应该是很厉害的技巧吧，我才来第一天，怎么先教我了？”又练了一会儿，齐炎林越发熟练，这时候齐炎林问了一个从刚才开始便一直在想的问题。
“我一进来，看你打罗汉拳打得非常用心，这就够了。”
罗莱道：“学国术的，讲究一个缘字……以后你也会了解的。”
不管以后了解与否，反正现在的齐炎林确实不了解。
齐炎林在罗莱这里练了一个下午，进步飞快，钻掌撅跟拳与脚铲劲踢，都已完全掌握要领，剩下的就是练习罗汉拳，罗汉拳里，因为罗莱这个资历颇深的胖师兄存在，他都大为收益，把里面很多细节方面，都修正了过来。
齐炎林对罗莱这个师兄相当感激。
别的不说，离开前，罗莱还特地拉着他聊了聊。
“功夫学到家，修行靠个人，虽然这两招国术杀招和罗汉拳在哪儿都能练，不过你有空的话还是来国术馆里玩玩，这里有些师兄不赖，你可以找他们切磋切磋，这叫以人为鉴，证自己得失与不足。”
“咱们国术不是体操，虽然注重的是身体，但讲究的还是学以致用。”
“我看得出来，你和别人不同，不过你真的要自信一些。”
“谦卑固然重要，但更重要的是你要做自己，在有理性的情况下，有脾气一些，有个性一些，傲气一些，你这么年轻，我就感觉你暮气沉沉的，想走得稳健，可人生就是一场冒险，所谓的选择就是赌博，但输赢并不是靠运气，而是靠自己努力。”
作为过来人，这一番话让齐炎林深有感触。
齐炎林也因为这番话开始反思。
这个胖子罗莱师兄，虽然笑眯眯的给人感觉很宽和，可行走之间都有凌厉劲，让人肃然起敬，尽管他胖，但齐炎林却觉得，罗莱身上有着一股莫名其妙的帅气……就好像，一切都在他掌控之中似的。
这种帅气，不因为他的外在而改变。
回到家中，齐炎林洗了个澡便往床上一躺。
这全身一放松下来，他只觉因为练习罗汉拳以及杀招对身体造成的磨损，肌肉拉伤，在这一刻统统爆发了出来，各种酸痛开始泛起。不过还好齐炎林逆诵增持咒，让咒力滋养身体，很快便修复了这身体的不良情况。
“咦？”
全身不良情况修复后，齐炎林惊诧了下，因为他明显感觉自己的身体，在这修复过后，得到了成长，似乎变得比先前壮实了不少。
齐炎林连忙掀开衣服在试衣镜前看。
这一看，也没看出什么。
只不过这才是一个开始，三天之后，齐炎林再次照镜子时发现，他双手胳膊上的肌肉，腹部的腹肌，大腿小腿的肌肉轮廓，都变得无比明显，就好像是一心一意训练了大半年似的。
“我明白了！”
齐炎林本来猜测，是咒力滋养身体，让他有了这样日渐魁梧的身体，不过旋即一想他就否决了这个观点，如果是咒力让身体这么强壮，那么应该早有体现，而不应该是这段时间开始突然增长。
造成这种情况的根本原因，其实还是罗汉拳和杀招的锻炼。
齐炎林的身体并不魁梧，想要练好罗汉拳和杀招，那身体必然会因为在这过程中扭伤，扭伤之后产生新肌肉，会适应，适应之后，身体会变得更容易使用出罗汉拳和杀招这也是体操锻炼的原理。
现代人的身体羸弱，体操动作用来针对性锻炼每个地方的肌肉和筋骨，一开始锻炼时肯定会有难度，等到没难度时，不是因为熟悉了动作，而是因为但随着持续锻炼，身体为了适应这种锻炼，就会产生相应的筋骨和肌肉，让那些原本有些难度的动作，也可以轻易做出来。
齐炎林便是如此。
咒力只是在逆诵之下，加速了身体的恢复和成长，关键还在于他对罗汉拳和杀招持之以恒的锻炼。
这样一来，他的进步速度，无疑巨快。
又过了半个月，全身肌肉一块是一块的，线条轮廓分明。
这时候的齐炎林再出手用杀招，纵然徒手，都能发出破空劲风之声。
不过，这也导致了齐炎林原本准备一个月修满整个脉络的咒力，因为罗汉拳和杀招的训练缘故，不得不往后拖延，咒力损耗补充，一来二去，不光没有增长，反而比起七天前还损耗了不少。
但身体的强大却让齐炎林觉得一切都值。
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