点开肉身突破科目，又有了进一步详细介绍。
以力量，速度，反应等多个肉身指标，来不断超越自我，达到一次次突破极限目的。
平凡肉身之所以无法突破到更强程度，是因为无法汲取肉身所需全部能量。
搭配修餐，才是强化肉身关键。
是否开始肉身突破科目？
看过相关介绍，经过分析总结，何凡很快明白其想要表达的意思。
拿地球上普通人来说，无论如何锻炼，肉身都有最终上限。
专业锻炼人士肉身，是要比大多数人肉身强大，但再强大，也无法超越平凡层次。
其中原因，就是肉身无法摄取到全额营养能量。
换而言之，这里有着地球上没有或尚未发现的，对人体有益的营养能量。
开始！
何凡触及开始按钮，修炼室场景顿时斗转星移，原本几十平左右空旷房间，转眼变成了设施完备的大型健身操场。
万里晴空，烈阳高照，环形跑道，恍惚间让人觉得是站在了大学校园操场。
目扫操场中央各种练身器材，见过的，没见过的，何凡心里百味杂陈。
这些高科技神奇手段，着实让人震撼向往迷醉，但类似地球熟悉环境，又实在让人思念家乡。
空间直接弹出显示提示…
根据当前肉身强度，请认真完成以下各科目：跑步5000米，臂力300次，腿力300次，腹力300次，腕力200次，……
叮！叮！
两声提示音响起，红线指示点亮整个环形跑道，这是在告诉，先从跑步5000米开始。
没理由怀疑这种形式，何凡踏上跑道，开始完成肉身突破第一个科目…
之前只是普普通通大学生，平时不怎么锻炼，如今突然要跑个5000米，足够让人绝望了。
但为了活下去，为了回到原来生活地方，何凡咬牙坚持。
呼哧呼哧，当跑完5000米时，何凡几乎累成了狗。
评价：完成度100%，效果中等，请保持匀速，争取下次获得效果优秀。
叮！叮！
跑道变成绿色，表示完成，臂力器材亮起，成了红色。
缓了缓，何凡踏上器材，开始完成第二个肉身突破科目臂力300次…
呼哧呼哧…
练身中，何凡在想，那坐着三部电梯，分别离开的十五人，此刻又在干什么呢…
……………………
美女警察陆小瑾队伍，分配完武器和弹夹后，一起进入训练室训练。
这间训练室科目单一，只有射击练习场景。
通过显示器操作，场景斗转星移，小小房间转眼变成了空旷野外打靶场。
在这里训练，能量弹夹不会消耗。
大家对如此神奇手段，吃惊了好半天，才是正式开始训练。
陆小瑾道：“大家要认真努力练习，只有将枪法练准，七天后离开安全屋，才能把有限能量弹夹利用到最大化。”
队友青年女孩贺萌道：“队长说的没错，面包和水无法带出安全屋，所以在找到下一个安全屋前，最大程度节省能量弹夹，就是我们最大希望。”
叮！叮！
固定靶出现，龙飞端起手中冲锋枪，瞄了瞄百米外，第一个扣动扳机点射…
啾～
短促灰色光线喷射而出，极速飞过百米距离，精准打在了固定靶一米外。
龙飞开怀道：“哈哈，队长讲的好，我已经大致明白怎么用枪了。”
陆小瑾道：“固定靶，移动靶，飞行靶，闪靶，四个练习科目，我们分四天练习，后三天进行综合练习。”
众队友：“是！”
啾啾啾啾啾啾…
……………………
手术刀医生秦瑜队伍，研究差不多时，也展开了同样科目射击训练。
啾啾啾啾啾啾…
射击练习一阵，秦瑜说道：“我们队现在枪法都很差，所以更要加倍努力认真训练。”
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