瀑布从上奔腾而下，水流砸在地面上的石头上，溅起了大片水花。
萧炎和萧煌两个人赤裸上身站在一片木桩群里跳来跳去躲避着悬浮在空中飞过来的木桩。
稍比萧炎，萧煌还是比较轻松的，因为萧煌背上还背着一把玄重尺，而萧煌一身轻，所以刚开始萧炎总是被药老操控悬浮在空中的木桩所击中，从在地上的木桩上摔下来。
反观萧煌，从刚上来不适应被悬浮木桩打下来几次之后，就能熟练的躲避悬浮木桩。
一个月了，萧煌和萧炎已经在这个山谷中一个月了，在这一个月中，萧煌和萧炎的实力提升是巨大的。
一个月里萧煌和萧炎半个月的时间都在这些个木桩上度过，就连睡觉也是在木桩上趴着睡，还要防备着悬浮木桩随时打过来。萧煌和萧炎一个月里有半个月的时间，不是在躲木桩的路上，就是正在躲木桩。
有付出，总会有回报，虽然萧煌和萧炎两个人身上多了很多伤痕，但是相比一个月前，他们成长太多太多了，不只是实力上的成长，还有心性也成长不少。
躲过最后一个木桩，萧煌和萧炎有些喘气的从木桩上跳下来，走到树下，萧煌和萧炎直接坐下，萧炎从纳戒中拿出一个药瓶，打开从里面倒出两个丹药，自己吃了一个后，把另一个递给了萧煌，萧煌结果丹药，放进嘴里吞下。
两个人盘起腿，进入修炼状态，
两个人知道每次训练完之后，是修炼的最佳时机。
过了一会后，萧煌和萧炎同时睁开眼睛，萧煌说道：“提升不是很大了，这种修炼方式已经不是很适合我们了。”
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