所以大家都会先将淬骨境修炼至小成或入门后而转修中丹田，凝气
中丹田位于腹部上方，胸中檀中穴的位置，以修炼真气为主便是俗称的内力。
一旦成为一名内家高手，便可以通过修炼来增强自身内力虽比不过淬骨的力气和钢筋铁骨但胜在浑厚绵长。
这也是江湖中所有武林人士视为修炼的正途。
而关于上丹田炼神书中确没有做详细记载，只留下一句脱凡升仙练为神。
看的李源懵头转向，不知其意不过他也不去在意。
光是有关淬骨和凝气的武道知识就让李源这个毛头小子如痴如醉，立刻就修炼了起来。
“你体内有我渡给你的一丝灵力，你可以借助它在体内修炼出一丝正阳功的内力，在借助这股内力来淬炼筋骨。”
功法是元青交给李源的，自然知道功法中的内容，所以提醒道。
李源现在对元青崇拜的五体投地对于元青的话自然是深信不疑。
也不在多言感谢，而是按功法中所说盘膝而坐，全身放松，呼吸自然。
很快他就感觉到自己的体内有一股气，毫无意义这便是器灵大人渡给他的灵力。
他按照正阳功中的心法开始将他体内的这道灵力转换成属于自己的内力。
在这过程中李源有感觉每将这道灵气炼化一丝便有一股力量涌入自己的身体。
大约过了半个时辰，李源缓缓的睁开眼睛，身体看似也没想丝毫变化。
但是他却能感觉的自己体内的那一股浑厚的真气，他感觉如果现在自己运转这道真气，绝对可以一拳便打死一头牛。
不过可惜的是，他现在的身体还承受不住这道真气的运转，只能等身体变强以后再说。
“我现在这个样子应该也算是内功高手了吧。”李源感受着体内的真气一脸傻笑。
“勉强算是吧。”元青想了想回答道，算是安慰。
“器灵大人，炼神是指什么啊？”李源突然想起正阳功中的那句脱凡升仙炼为神不解的问道。
“将你体内的内力全部转化为灵气是为脱凡，并在你泥丸宫中产生神识为升仙。”元青没有隐瞒将关于修仙者的常识告诉了李源。
“到那时，你便不再是武者而是修仙者了。”
“那我成为修仙者后是可以长生不老了吗？”
长生不老是所有凡人最大的梦想，也是他们对修仙者最大的误区。
不过长生不老又何止是凡人们的追求呢，即便是修仙者们不同样为了这个目标而修炼吗？
每提升一个境界就能得到更强大的力量和更长久的寿命，可惜人力终究是有限的，也许他们的寿命会得到延长但从未有人真正意义上做到过长生。
想到这里，元青的心态稍稍平和了一些，对人族也不是那么羡慕。
虽然他们这些草木极难诞生灵智但是最少他们的寿命和人族比是极长久的。
“修仙者可以通过功法或者丹药做到不老，却做不到长生。”元青忍不住的对李源泼了一盆冷水。
“而且想要将真气转化为灵力的前提是你要拥有灵根，能够感知到天地灵气之所在，你还是乖乖放弃吧。”
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