几天后，
艳阳高照，
碧荷瞧着在消遣时间的小姐，从那天老爷说不让小姐出门后，小姐真的这几天都待在了清河院，难道小姐自己改性了？
碧荷在一旁喂白狐吃食，而云妤正坐在地上的毯子上，做着一些奇奇怪怪的动作，她也问过，小姐说是瑜伽，反正她也不懂，每一次都是在一旁看着小姐自己做，只是觉得有些动作有点羞耻了，幸好也没有人见到，而她也不允许有人进来。
抬头看了一眼，已经换了个动作的小姐，
“小姐，你真的要听老爷的话，不出门吗？”
云妤正做着前屈式的动作，用手触脚，身体向前屈直到双手或手指触到脚的一侧，然后到脚前的地上。而后使用前额触到双腿，最后双膝保持伸直。
身体前屈时呼气，在最后位置时试收缩腹部，最大量地把气呼出去。
这样有助于消除或预防胃部或腹部疾病，减少腹部多余脂肪。还可以改善消化。有助于消除便秘，使脊柱柔软，加强脊神经。
她有点无聊就当减减肥吧！
做完一个姿势几分钟后才回复碧荷，“你觉得可能吗？”
碧荷摇摇头，小姐是什么人啊，这样就能困住她了？老爷还是低估了小姐。
云妤换了一个动作又一个动作，一个时辰后，总算把所有的动作都练了一遍，而这时，碧荷已经进来告诉云妤，可以沐浴了。
其实在这样的天气下，还练瑜伽，云妤自己都佩服自己的勇气，毕竟这里又不同于现代那样有空调，一套动作下来，总会大汗淋漓，又免不了要沐浴一次。
“小姐，冯姨娘来了。”碧荷在门外敲门，告知里面的人一声，估摸着小姐应该快洗完了，她才敢出声的，不然冯姨娘还得等。
云妤已经洗完了，准备把新的小吊带小短裤衣服套身上，听到碧荷的话，只好重新去拿了一套衣服，她虽然思想开放，但这毕竟是在古代，同时她也有点疑惑，冯灵这个时候来找她干什么？她不过就是帮过她两回而已，而且都是些不痛不痒的事，再加上，那时候为了恶心文洁素，她才出手的，不然她何时那么好心过?
想不通什么理由，还是先把衣服穿好再出去吧，应了碧荷一声，
“知道了，让她在房里等着。”
碧荷得到回应，带冯灵去了小厅里，“冯姨娘请随我来，”进屋后，帮她倒了一杯茶，“小姐很快就出来了，冯姨娘先喝杯茶。”
态度不卑不亢，不冷不热，也不因她是丫鬟就觉得她比谁低一等，她也只是在小姐面前才有热心。
冯灵精致的脸上带着一丝歉意，“无碍，倒是我突然造访，有些唐突了。”
碧荷没有回话，在一旁静默。
茶还没喝完，云妤就来到了。
“大小姐，”冯灵喊了一句。
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