原来这书中，竟然和自己看那本书的时候，介绍的境界差不多，太极玄清道，分成三个境界，分别是玉清境，清境，太清境。
玉清境界九重，清境界六重，太清三重境界。
分别代表的是炼精化气，练气化神，炼神返虚。
而玉清境界，的第一层，就是引气，感应天地灵气入体，感应灵气，就能够达到养生的功效了。
书中，先是写的非常奇怪的文字，说的方式不太清晰，但是，旁边，有用简体字做的介绍，并做了注解，而这些，同时出现在一本书里，怎么看，都让他觉得奇怪。
也不管其他，左右也是闲来无事，不如先试试，看看能不能修炼成功。
就在他闭眼睛，按照书中教导自己的方式，盘膝坐下，进行引导的时候，就感觉道了一股极为活跃的气息，逐渐的被他引进了身体当中，而这气息，按照他的修行引导，逐渐的在身体当中，运行了一个周天。
他的身体，也像是沐浴在阳光中的小草，舒服至极，等到他再次醒过来的时候，天空已经大亮，先醒过来的是郭靖，他不得不行过来，这个房间里太臭了，比厕所的味道还要臭，他是被熏醒的，然后，就看到了坐在那里，浑身漆黑，到处散发着恶臭的王小宁。
然后，他大喊了一声，把进入了入定状态的王小宁惊醒了。
醒过来之后，就发现了自己身体的异样，大吃一惊。
自己的身体，怎么会出现这么多黑色的东西，这到底是什么玩意，轻轻的用手碰了一下，然后，放到鼻子跟前儿，差点儿熏吐了，这个玩意儿，是从自己身体当中传出来的？太可怕了，他赶紧跑出了屋子，按照昨天自己的记忆，迅速的跑到了昨天自己喝水的那条小河，已经没有办法去顾忌这会不会污染环境了，迅速的跳进了河水之中。
用力的揉搓了半天，却是感觉到身体当中，没有那些黑色的东西了，才松了一口气，太臭了，简直就像是掉进了粪坑里一样。
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