混元功是一本由动功来导引气血内力的法门，在修行的过程也是在修行混元掌，等到混元功大成，混元掌也会大成，只是华山将混元功修行至巅峰的人寥寥无几，无他，混元功想要大成需要大量的时间和努力，等到功力大成，人早就已经垂垂老矣，早就不能打了。
但是因为混元功的稳妥安全等效果，修行过程中只有没练对导致的没效果，而不会因为岔气而导致内伤，是最适合新入门的弟子打基础用，绝大部分弟子在修为有成之后都会转修其他功法。
岳不群背完一遍后，后详细给李华讲解了一番，其中不解之处也做了回答。他指点了李华周身几处关键穴位，用内力行气一遍，又给他按摩推拿一番，告诉李华一些内力运转的基本常识，还有一些养气，运气，行气，纳气，调气的诀窍，以及一些呼吸，吐纳，导引，存思的方法。具体到呼吸时一口气吞多久，分几口吞下，吐气时的表情姿态，这些极其繁琐的细节一个个结合起来才能达到搬动气血，炼养真气成果。
李华拿出当年高考的架势来，功法全文有千余字，死记硬背之下还算简单，没一会儿便能背咏而出，还能不时询问岳不群一些修行问题。其他复杂而繁琐的细节也一一成体系的记下来，并在岳不群面前手身的实验起来。
岳不群又惊又喜，李华不但能这么快背了下来，还能理解其中的道理，当真是老天有眼，赐予华山一个这么优秀的弟子。本来以为外面抱养回来的大弟子令狐冲根骨极佳，剑道悟性超群，就已是走了大运。没想到又收了一个如此聪慧的弟子，真是天佑华山，兴旺在即啊！
岳不群心中激动翻涌，面却无半点异样。
“不错，你要日日背诵，勤加练习，有什么不明白了，可来问我，争取早日入门。”岳不群压下激动，缓缓说道。
“是的，师傅。”李华叩拜，谢了岳不群传功之恩。
师徒二人又闲聊几句，李华便告退离去了。
回到自己的住所，李华迫不及待的跳床开始尝试打坐修行，然而第一步的入定就难住了他，李华来自后世，信息大爆炸，不像真正的七岁儿童心思纯净，他一开始闭眼睛，便有各种有的没的的念头纷至沓来，有武功大成后各种潇洒，有吃最好吃的美食，睡最漂亮的美女，随后是各种里面练功的情节，最后不知怎么就联想到了自己被贼人一刀骟了，吓得李华一个激灵跳了起来。
习武第一步就出了问题，让李华很是苦恼，他又尝试了几次，发现还是无法成功的入定，于是走到院子里摆开混元掌的架势，他想着先练一段时间的混元掌，把自己练累了，应该就没有力气去想其他那些有的没的。
李华按照岳不群的教导，在院子里面站了一个桩法，调整了几次，觉得到位了，便提起力气，按照规定的姿势向前双掌拍击，不但手动作不能错，脚下的步伐和脑子里面的想象都要配合，呼吸，吐气，皆有其中道理，有一个细节没有做到位，那就没有效果。
整个午李华都在个空气较劲，小孩子精力足，师娘林中则来喊他吃饭的时候他还在练习。
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