“哈哈哈都是显眼包啊!”
“幐哥一摔,全剧终(撒花撒花撒花)”
……
范橙橙在旁边观察了半天,发出灵魂一问:“这咋去啊?”
主持人在旁边听了半天,终于听到有人问出这个问题。
主持人从车里掏出一个人:
【这是为大家找来的攀岩老师,从业10年了,大家好好学,猛猛充电!】
攀岩老师:“好我们直接步入正题,我们先来第一层奥。”
“我们先两只手撑开吊床的下面,另一只脚勾住吊床的一边,接着腰部发力,那么一翻,我们就来了。”
攀岩老师把动作一个个拆解开来,从两只手要如何抓住吊床的两边到脚要如何勾牢吊床的边缘,再到如何利用腰部的力量让全身翻转,最后床。
从第下往数第二张床开始,去的难度就飙升了。
“大家注意看,我现在做出了一个瑜伽的动作。”
攀岩老师单手撑着下方吊床,另一只手勾住方吊床,双腿张开形成弓步,这样有利于保持平衡,平衡之后另一只手也往勾住方吊床。
“我们手部发力保持平衡,腿部发力把身体顶起来,然后站起来。”
攀岩老师双腿一用力,整个人就从下方吊床站了起来。
“和刚才同样的,在保持平衡之后,我们伸出一只脚勾住方吊床。”
攀岩老师右腿伸出勾住方吊床,腰部一发力便翻身去了。
白举刚在下面看呆了:“空中瑜伽?”
贾奈亮:“老师您高看我们了。”
金辰:“我感觉我行。”
贾斌:“你们注意没有,他在吊床站起来的时候,下两张吊床基本没有抖动,这说明他在站起来的过程中极为平衡。”
攀岩老师:“大家觉得难吗,难的话我给大家再多演示几遍。”说着,攀岩老师从第二张吊床跳了下来,身轻如燕。
沈幐眼珠子一转,伸手制止了攀岩老师:“哎老师,我们这儿有个多才多艺的小伙子,又年轻又年轻又年轻的,他学的指定快,让他来试试呗。”
沈幐扭头看向苏离:“你说是吧小苏?”
苏离看向沈幐眯着眼的微笑愣住了:“哎,不是,哎?不是整斌……”
沈幐眼神变得危险起来,苏离闭嘴,但他还想再挣扎一下。
苏离指着白举刚:“小白玩健身的,他指定比我强,你让他呗幐哥。”
沈幐:“不得,就你。”
苏离又转身把想往树后面躲的范橙橙拽出来,指着他说:“橙橙比我年轻,你让橙橙呗幐哥。”
沈幐:“不,就你。”
苏离叹了口气,一把把贾奈亮的衣摆拉住:“幐哥你看亮哥比我高那么多,你让亮哥呗。”
贾奈亮看着比自己高半个头的苏离,脑袋冒出问号。
礼貌:你亮亮吗?
沈幐:“不,你。”
沈幐:“你别吓折腾了,就你了,快吧,我等着你给我带队呢!”
苏离又叹了口气,默默走到‘六铺炕’前,站在挂着吊床的树旁边。
...
【新的一天,走起!!】
【宝子们点数据啊!!只要数据到位,到爆!】
【实在没剩鲜花评价票月票的兄弟,评论区扣个1也是对小弟莫大的鼓励啊!!】
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