“叮铃铃~叮铃铃……”
迷糊间将床边的闹钟关掉，接着在床上滚了几圈，儒忘否奋力从床上爬起。
一直好奇到底是谁设计的人类起床这么难，需要莫大的毅力才能直起身子，又是谁把梦设计出来阻止人类起床。如果真有这么一个造物主的话，那他儒忘否势必会去给这家伙两拳，让他把睡觉这个设计重新回炉重造一遍，至于怎么改……这就不是他考虑的事了。
简单洗漱后，儒忘否开始了他一天的锻炼。
先是简单的热身，让全身进入状态。这是经过无数次血的教训才让他养成的习惯，也只有常年受抽筋之苦的人才能懂得热身的重要性。
100个俯卧撑作为第一项训练，然后100次深蹲跳，100个仰卧起坐，100个蹲下起立。做完这一套训练，他早已汗流浃背，瘫软地躺在地板上。
他的房间很大，或者他的房间范围很大。儒忘否家住在自建楼里，整栋楼高6层，他的家包括整个一二楼。一楼被老妈改成了麻将室，她的老妈现在就在楼下打着麻将，一个通宵过去，现在应该进入激烈的尾声了。二楼则是他和老妈的住处，二楼有三个房间和一个大客厅，他现在就在大客厅。
客厅和他的房间都铺了层软垫，是他早年“欺骗”自己的物证之一。
人这一生就喜欢用超前的消费，一些无用的东西来欺骗自己，像健身年卡，像哑铃，像跑步机。这些都是用来欺骗、捆绑自己的东西，有些许可以坚持下去，但大部分最终就是浪费金钱，为日后所后悔。买软垫的时候，他幻想每天都能坚持锻炼，现在来看就是一个“地毯”。
儒忘否是一个喜欢三天打鱼，两天晒网的人。这层垫子和房间的跑步机都是当初他对自己的“欺骗”，是他和妈妈讨价还价得来的。
躺了会，待到呼吸平稳之后，儒忘否一个鲤鱼打挺，简单深呼吸后，他开始了新一轮训练。用两根手指撑地，他竟做起两指俯卧撑；又提起两个大水桶做起蹲下起立：又连续做了500个俯卧撑。这些不应在一个高中生，或者普通人身上的训练方法在此刻房间内上演着。
这当然不是一个正常人的训练，在几天前，儒忘否也是做不到的，他甚至连前面的一百个俯卧撑都很吃力，要分5次才能完成。
他能做到这些靠的是不知缘由得到的超能力——5倍控制。
5倍对自身的控制，例如五倍内力量强化，可以将自身的力量提升5倍以内；五倍内速度提升，周围的事物在他眼里就像放慢了5倍一样，还有感官，像五倍视力和嗅觉等。
这么强的增幅自然会受时间的限制，像全部状态，包括力量、速度、感官等都提到5倍的话他只能坚持5秒。如果只有2倍的话，他却可以坚持10分钟。同时时长也受增幅内容影响，如果只有视力、力量等单独方面的增强的话，他坚持的时间可达数个小时。具体的时间他还没摸索成功，这几天他都因测算能力时间而陷入昏迷，5秒真男人的结果往往就是昏迷数个小时。
而且昏迷的时间也是不定的，有1个小时，也有4到5个小时。他猜测与他使用程度有关，但这一切暂时都只是猜测，对于超能力，他现在也在摸索。
至于为什么会开始锻炼，有两方面的原因，先是最近常有些许异像发生，多处地方出现神秘现象，有大海市的腾龙之影，大京市的云雾封天等大异像；又有多处报道某地封禁，核泄漏等事。本来没有什么感受，一心摆烂但却兴怀天下的“愤青”儒忘否在获得异能后终有所感应。
“啊仔，最近少出去喔，外面有点不太平，好像隔壁村也封了，可能是有病毒吧最近。”来自妈妈在忙于麻将桌上大杀四方时的一次提醒，配合儒忘否的异能觉醒，他终于意识到“风雨已来”。
其次则是已故的父亲曾对他的教诲：“面对你无法避开的困难时，一定要有所准备，永远不要空手去对抗！”两个方面的结合让他在获得异能的当天就给自己定下了每日训练的计划。
有一种人，他常年三天打鱼两天晒网，但对于他认定的事他却能坚持下去。很不幸儒忘否就属于这种人，很幸运他也属于这种人，至少他活到现在还是比较快乐的，无灾无病，只是缺少些理想，缺少些许人生方向罢了，但这世界又有多少人有自己的方向？快乐就好。
最后的10公里变速跑就是这副身体的极限了，也只有异能的支撑才能让一个旧疏锻炼的高三学生完成这种程度的训练量。
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