起初武靖和小悠悠它们提出用中号巨石练徒手抱停这个想法时，大家都有些犹豫。太危险了，本身巨石就已经是个很可怕的东西，而武靖要徒手停住的是从斜坡滚动下来的巨石，帕鲁们清楚那个斜坡不光是有些陡，中间还没有任何阻挡，从坡滚下来可以说是一路通畅，要知道物体的惯性和它的质量有关，质量越大惯性越大，运动状态越难改变。捣蛋猫就曾经被山意外落下的大石头在狭长陡峭的山谷里追赶，差点被撵成片，如果不是当时出现了分岔路口让它及时躲进去逃过一劫，现在可能早已经投生成帕鲁世界某个角落里的蛋了……
武靖明白帕鲁们的担心，于是就和它们讲了自己的计划，在知道武靖选的训练地点有可以闪避的空间和截停巨石的天然围栏以后，帕鲁们勉强同意了武靖的这个提议。
一切准备好后，武靖带着大家下山了，他把小，中两种型号的巨石都给带了过来。从山下来时武靖把小号巨石背在身后，中号巨石用半滚半拉的方式往训练地点移动，一路武靖用手扯着中号巨石的绳结，每走几步用脚把巨石翘起来往下轻轻踹一踹让它靠自重向下滚一滚，自己则一直用手扯着巨石外的绳结控制它不会溜坡过头直接滚下山。在下山的路途中武靖也间接得到了增强，整个身体对肌肉力量的控制更强了，身的劲儿也更多了，武靖自己都觉得有些意外和好笑，别人都是越练越累越懈劲儿的，到了自己这儿怎么就成了越练越轻松越来劲呢，哈哈哈，可能是阉割勇者特有得buff吧。
来到训练地点后，看到那条坡的长度，小悠悠，企丸丸它们还是被惊的瞪大了眼睛，这坡也太陡太长了，不过在看到武靖提到的天然坚石围栏和大片的平地后，帕鲁们的心也回到了肚子里，有躲避的空间就好，毕竟武靖的疾跑闪避能力是它们有目共睹的！
今天山谷里没风，有些闷热，武靖让小悠悠它们坐在阴凉的地方吃野莓看他热身，要练徒手停石这种极其危险的项目热身是很必要的。由于从山拿着两块巨石过来时已经活动开了筋骨，于是武靖打算再简单活动一下就可以，他没有把小号巨石从背拿下来，而是背着它做了几组极慢俯卧撑。坐在一旁开心吃野莓的帕鲁们惊呆了，它们知道武靖每天用石头做练习，但没想到会是这样一番硬核的景象，极慢俯卧撑做完后武靖先是左右手交替拎着小号巨石跑了几个来回，之后尝试双手挺举中号巨石，看着武靖因锻炼充血而饱满的肌肉，帕鲁们看着自己圆滚滚的身体，第一次感受到了人类躯体的力与美。
武靖热身完毕后，徒手停石的训练就开始了，这条峡谷的斜坡有些陡，距离也有些长，武靖担心直接用中号巨石练习容易身体受伤，因此一开始他打算先用小号巨石练手，等熟悉了这项训练再由轻到重的过渡到中号巨石。
帕鲁们在坡顶站好后，武靖放好了巨石就来到了斜坡底端，他们约定好了口号，只要听到武靖喊“三，二，一，推！”在坡顶地帕鲁们就一起发力把巨石推下来！
就要开始第一次尝试了，武靖心里多少有些紧张，虽然他已经可以娴熟的控制小号巨石的重量，甚至能单手拎着它跑步，能背着它做极慢俯卧撑，但是从陡坡极速滚下来的巨石夹杂了惯性的推动后会变得无比凶猛，这意味着武靖和它接触到的一瞬间要爆发出极大的力量作为阻力，才能停住那颗巨石！武靖默默的想着，一定不能慌，要专注，要把力量灌满全身，不然面临的将是骨折重伤的危险。
他做了几个深呼吸，然后站稳身子，脚趾抓地，深吸一口气，对着帕鲁们的方向大声喊:“三，二，一，推！”武靖语毕，那颗小号巨石应声而下！越滚越快！眼看着巨石越来越近，速度快到滚出残影，武靖也调整好了心态准备拿出全身的力量截停它。
他气沉丹田，脚下生根，像是与帕鲁大陆融为一体。之后想象着那颗滚落的巨石，像疯狂奔来的闪光森猛犸！这个念头一来，武靖的身体瞬间迸发出前所未有的力量，在巨石滚到武靖面前的一刹那，他用尽全身力气奋力一推！
山谷里传来一声巨吼，随之而来“轰隆”一声巨响！伴随着那响声，滚落的巨石和武靖之间霎时间腾起巨大的沙尘，帕鲁们一时看不清状况。它们十分担心武靖，奋力向斜坡下奔去！
就在沙石落地，尘埃落定之后，帕鲁们听到武靖由弱及强的笑声:“哈哈哈……哈哈哈哈！”笑声过后，随之而来一声响彻峡谷地大喊:“我接住了！”
帕鲁们揉揉眼睛，看清了状况，那颗疯狂滚下坡的巨石，此刻被武靖稳稳的停在了坡底，虽然武靖被巨石的冲击力推得脚下生生向后移出老远，但巨石真真切切的被停住了！
峡谷里顿时传来帕鲁们剧烈的欢呼，它们跑到武靖身边，恨不得把这一幕刻进脑子里！它们的靖，好强大！
武靖把小号巨石停稳后才松开了手，虽然跟巨石相接的一瞬间，巨大的冲击力震得他手都麻了。但状况还好！没有出现骨折的情况，这简直是意外的惊喜！
武靖任由帕鲁们围着他欢呼雀跃，壶小象还是第一时间给武靖释放了治疗技能用水把武靖洒了个透彻。武靖看着自己稍稍恢复了知觉的双手激动的想，有了这个成功的开始，他一定会越来越强！
山谷里的动静被山顶的一双眼睛尽收眼底，它已经观察武靖和帕鲁们好多天了。从武靖它们搬来那天起，叽叽喳喳的声响就让这双眼睛的主人很是心痒，它很好奇这是一群什么样的帕鲁，为什么跟着饲主还能那样的开心？那种发自内心的快乐是藏不住的！它想不通便它开始观察武靖，从他开始训练那天起，这双眼就一刻不离的盯着。它既好奇又有些恐惧，好奇心促使它一直观察着武靖的所有动作，恐惧又让它不敢贸然下山近更距离的观察。毕竟这么强大的人类躯体和那种不要命的训练方法，它在帕鲁世界是第一次看见！
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