“我是学堂武道教习，同学们可以叫我王老师，也可以叫我王教习！
你们没在家中学习过桩功没关系，今后在学堂里练也是一样！
但我要强调的是，切不可为争一时之气，强自练习！
须知武道修习，气血的产生和锻炼，消耗极大。
极为依赖外部营养！
说白了，就是要吃的好！
若是家境不富裕，那就慢点练，你们也才十来岁，上了新式学堂，以后机会多的是！
接下来，我就教导你们我猛虎武馆的不传之秘！
看好了！这就是卧虎桩！”
即便是有桩功底子的凌承泽和凌承福，在练卧虎桩时，也有些吃力。
可见这卧虎桩还是有些门道的，当得起不传之秘这四个字。
金关玉锁决的入门桩功谨身桩，主张的是日积月累，将本会逸散的精气锁住。
以此来调节周身精气，达到不漏的效果，最适合从小孩练起。
既不会伤这身体，对补药的需求，也不会像其他功法那般多，是道门中顶尖的筑基法门！
而卧虎桩，乃是以压榨身体气血，达到锻炼身体的效果。
但通过特殊的呼吸，身体姿态，保持全身上下放松，达到微妙的平衡！
这样一来，身体在紧绷和放松之间来回切换，能起到绝妙作用。
在强身健体之外，也不会过度损伤身体，若是营养跟得上，修为进度还是能保证的！
王兴霸讲解完卧虎桩，开始挨个给三十来个没修习过桩功的孩子辅导。
就这般，一下午的武道课就结束了。
“今天的武道课就到这里，你们回家后不准再练，即便吃肉了，也不许练桩功！
要是让我发现，定会打烂你等的手心！
听清楚了吗？”
“听清楚了！”
虽然王兴霸语气狠厉，但到底是为了学生好。
家里没有武道传承的学生，没这方面经验。
觉得多练是好事，为了赶超同学，挣点面子，逼着娃娃使劲练的不是没有。
一不小心练的伤了身子骨，到时候还要找自己的麻烦，何况提前警告也费不了几句口舌。
至于有武道传承的，自行练了一下午的桩功，早就是放羊状态了！
王兴霸将人召集到一起，又叮嘱了些话，就宣布放学了。
“承泽、承福！这！在这呢！”
还没出学堂，就听后面有人呼喊。
凌承泽一转头，就见表兄李不凡在喊两人。
李不凡是凌承泽母亲李荷花的侄子，舅舅李大康的儿子。
“表哥（不凡）！”
比凌承泽大几个月，但凌承福不怎么叫李不凡表哥，一般就叫不凡。
“你俩咋在那边练呢？
我看那教习都不敢过去，我们这边自己练了一会，就能玩了，你们还练这么长时间！”
没等凌承福说话，凌承泽道“我看卧虎桩挺帅的，像老虎趴着，可威风了！
就拉着三哥去学卧虎桩！”
凌承福疑惑，不是老爹和大伯不让在外面站桩吗？不管了，反正卧虎桩的确挺帅的。
本是自家兄弟在说话，旁边和李不凡一同出来的几人，偏要来搭话。
“哈哈，说什么卧虎桩帅！
就是自己没有，少在这装蒜！”
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